自律石头官网正版

自律石头官网正版是专为帮助用户逐步摆脱手机依赖而设计的贴心工具，它的英文名称为WillStone。该软件拥有多种实用功能，不仅可以通过该软件快速养成各种好习惯，戒掉你的手机;还可以定制详细的计划帮助你养成好习惯。它摒弃了传统的一刀切时间限制，创新性地引入“好习惯兑换”机制，你只需通过增加日常步数、坚持阅读学习等积极行为，就能赚取更多手机使用时间。这种方式不仅让你在享受手机乐趣时心安理得，更在潜移默化中培养了健康的生活习惯，需要的朋友们快点来下载吧!

自律石头app官方版软件功能：

3、习惯养成功能则致力于辅助用户培养良好的学习习惯。通过设定连续打卡目标，自律石头激励用户坚持学习，逐步将好习惯转化为自然而然的行为。

1、自律石头提供了强大的计划管理功能，用户可以轻松制定每日、每周或每月的学习计划，并设定具体的目标。APP会智能提醒用户按时完成任务，确保学习进度不受延误。

2、时间追踪是自律石头的又一核心功能。它能够帮助用户精确记录每项任务所花费的时间，生成详细的学习报告，让用户清晰掌握自己的时间分配情况，从而优化学习流程。

自律石头app官方版软件优势：

1、可以通过设置应用锁，对特定应用进行加密或锁定，防止未经授权的访问。

2、可以根据自己的生活习惯、学习目标或工作安排，设置每日的自律任务和目标。

3、采用正向激励模式，无需强制戒断手机，通过行为兑换机制，轻松养成自律好习惯。

自律石头app官方版功能特色：

1、支持按照每日步数解锁更多使用时长，鼓励你多走走!

2、支持限制指定 App 每天玩手机的时间，能够自己调节难度，满足不同使用习惯;

3、支持按照指定 App 解锁更多使用时长，比如使用读书App、学习 App后，可以轻松心态浏览社交媒体，不再焦虑!

自律石头app官方版软件亮点：

时间杀手

可以自己设置限制每天默认5分钟，也可以自己选择app类别设置限制时间。

绑定好习惯

自律石头和好习惯app绑定，可以自己选类别和名称，把一些每日需要用的app放入进去，可以日常养成好习惯。

目标需求

使用完毕后继续观看有需求。想继续看需要拿步数和好习惯app的时长来换。【步数和好习惯app可以限制严格程度，比如1:1兑换(100步换1分钟，1个好习惯app换一个娱乐app时长)】

自律石头app官方版软件攻略：

1、进入app后授予相关权限

2、选择手机里的app进行锁定

3、然后设置锁定时间

4、还可以添加解锁app后可兑换使用的app或其它自律的生活方式挑战

自律石头app官方版软件测评：

自律石头免费版能够帮助众多人除手机依赖，培养健康的生活习惯，对于许多长期沉迷于手机中，无法轻易摆脱手机依赖的用户来说，这款软件非常适合他们，可以严格控制每天的手机使用时长，超过设定的时间之后就无法继续使用，或者通过走路、学习、阅读等方式来积累使用时长。